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洗澡也是
2022-08-14

每天采用正确的方法入浴,就可以达到全身美容的效果。

首先洗澡可除去污垢和老化的角质,使血液畅通,促进皮肤的新陈代谢;同时蒸气还可以补充皮肤的水分,淋浴时的水流还有轻拍、按摩皮肤的效果。洗澡时,最好用温水和弱碱性的香皂及沐浴液,在腋下、脚踝、脚底等皮肤容易角化的部位,最好用刷子轻轻地刷洗,事后一定要用清水冲洗干净全身,切忌肥皂及沐浴液残留在皮肤上,洗完澡最好用浸在冷水中的浴巾擦拭全身,这样可以收敛全身肌肤。夏天用冷水淋浴,效果更好,最后做一些简易的全身按摩,特别是要在皮肤容易角化的部位涂抹营养霜或乳液进行

充分按摩。坚持每天洗澡,既可保持皮肤健康,又有益于身体健康,是值得推崇和效法的实用全身美容方法。